Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
hasan basdogan'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 533.3515026

Pazartesi sabah acil ihtiyacımız vardır.

Tarih: 8/25/2015 5:49:26 AM
okan basdogan
  Aranan Kan: A RH +
ankara başkent hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0532 214 76 24

mide ameliyatı olan bir hastz için kan ban kasına verilmek üzere 3 ünite herhangi bir grup kan ihtiyacımız vardır, şimdiden Allah razı olsun

Tarih: 8/24/2015 4:02:31 AM
aytekin subaşı
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniv.Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0 533 421 78 04

Acil 0 Rh(-) Negatif kana ihtiyaç vardır.Kan vermek isteyenlerin 0 533 421 78 04 nolu telefona ulaşmaları rica olunur

Tarih: 8/17/2015 3:34:09 AM
MEHMET KAHRAMAN
  Aranan Kan: B RH +
MARMARA EĞİTİM ARAŞTIRMA HASTANESİ PENDİK'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5336045945

Hastzın kemoterapiye girmesi gerekiyor. beyaz kanı düşük olduğundan çok acil B RH + BEYAZ KANA İHTİYAÇ VARDIR.

Tarih: 8/12/2015 11:07:19 PM
AYNUR EROĞLU TAŞKIRAN
  Aranan Kan: B RH -
GÖZTEPE EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5078405114-5346775716

Göztepe Eğitim ve Araştırma Hastanesinde yatmakta olan ve 11.08.2015 tarihinde sabah 07.30 da ameliyat olacak hastam için acil 4 ünite B RH - kana ihtiyaç vardır. Tel:05078405114 Hasta Adı :Muazzez TURHAN

Tarih: 8/10/2015 4:49:39 AM
Mustafa TURHAN
EN SON EKLENEN LİNK
1
PROF. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası