Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Zeynel Yildirim'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0506-7737602

Ankara GATA da Yatmakta olan Hastamiz yarin Ameliyat olacakatir. Hastamiz icin ACILEN B RH Positiv Kana ihtiyac duyulmaktadir. Lütven GATA Askeri Hastahanesi Kan Bankasi sorumlusu Dr.Sebahattin Yilmaz ile ilteisime geciniz. Dr.Sebahattin Yilmaz 0506 - 7737602 Simdiden yardimlariniz icin sonsuz tesekkürler.

Tarih: 8/15/2017 5:46:23 AM
Serdar Ari
  Aranan Kan: 0 RH +
ŞİŞLİ KOLON HASTANESi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 543 461 87 77

ŞİŞLİ KOLON HASTANESiNDE YATMAKTA OLAN KANSER HASTASI FATMA HAYDAR için ÇOK ACİL 0 RH POZİTİF KANA İHTİYAÇ VARDIR İrtibat: 0543 461 87 77

Tarih: 8/6/2017 5:28:50 AM
Fetiye Haydar
  Aranan Kan: B RH -
savaş tutsoy'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0542 575 01 52

Bayrampaşa Kolan Hastanesinde yatan hasta için B RH (-) Kana ihtiyaç var, İletişim : Nazan Tutsoy 0542 575 01 52

Tarih: 8/3/2017 12:40:37 AM
savaş tutsoy
  Aranan Kan: 0 RH -
Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05392302218

Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi'nde yatmakta olan oğlum Selim YETER için 0 RH - acil kana ihtiyacımız vardır.

Tarih: 7/28/2017 12:05:34 PM
İsmail YETER
  Aranan Kan: A RH +
PENDİK MARMARA EĞİTİM ARAŞTIRMA 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05379836826

Pendik Marmara eğitim araştırma hastanesinde yatan amcam için ARH + kana acil ihtiyacımız var farklı kan grupları da oluyor eğer verebilecek olan arkadaşlar varsa iletime geçebilirler mi 0537 983 68 26 0532 712 16 74

Tarih: 7/28/2017 7:23:11 AM
Damla selak
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası