Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH -
avcılar hospital 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: tural

emine tural adında yatan babaannem için A RH (-) NEGATİF kan arıyorum çoook acil irtibat numarası:0535 636 82 45

Tarih: 2/3/2016 3:17:13 PM
melda melek
  Aranan Kan: B RH -
KARTAL DEVLET HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05317746865

KARTAL EGITIM VE ARASTIRMA HASTANESİNDE YATAN HASTA İÇİN ACİL B RH(-) KANA İHTİYACIMIZ VAR

Tarih: 2/2/2016 2:04:43 AM
AYSUN YILMAZ
  Aranan Kan: A RH -
YediKule Göğüs hastaliklari 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05380274867

Cok acil A Rh (-) kana ihtiyacimiz var Allah rizasi icin.. Capa Kan merkezine verilcektir...Allah razi Olsun simdiden

Tarih: 2/1/2016 8:31:04 AM
Mahir Özden
  Aranan Kan: AB RH -
İsmail Ceylan'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05372782887

Allah rızası için acil AB(-)kan grubuna ihtiyacımız vardır.Antalya memorial hastanesinde yatan İsmail abim için gönüllü vatandaşlarımızdan yardım bekliyoruz.

Tarih: 1/28/2016 8:17:50 AM
Ali TUTUK
  Aranan Kan: A RH +
BAKIRKÖY DEVLET HST YOĞUN BAKIM'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0543 472 34 50

Bakırköy Devlet Hastanesi Yoğun Bakım Ünitesinde yatan bir hasta için O Rh (+) kana ihtiyaç vardır. İrtibat tel: 0543 472 34 50 Güler hanımla itibat kurulması rica olunur.

Tarih: 1/22/2016 7:35:57 AM
GÜLER HANIM
EN SON EKLENEN LİNK
1
PROF. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası