Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Cerrahpaşa Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0545 502 59 06

Cerrahpaşa hastanesinde yatan bir hasta için acil B rh(+) kana ihtiyaç vardır. İrtibaat Celal Abbas : 0545 502 59 06

Tarih: 7/25/2016 7:28:55 AM
Celal Abbas
  Aranan Kan: B RH -
Göztepe egitim ve arastirma 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388901808

Göztepe eğitim araştırma hastanesinde yatan ömer demire acil olarak kan ve trombosıt gerekmektedir

Tarih: 7/25/2016 12:14:25 AM
Naim demir
  Aranan Kan: AB RH +
gazi tıp fakültesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459504044

bombalı saldırıda gazi bir olan kardeşimiz için çok acil kan aranıyor ameliyat tarihi 25072016 pazartesi bügün saat 10 da ameliyata girecek hastzın adı :ahmet gümüş gazi tıp fakültesi beyin cerrahi bölümü

Tarih: 7/24/2016 9:08:16 PM
mücahit gümüş
  Aranan Kan: B RH -
Göztepe egitim ve arastirma 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388901808

Göztepe eğitim hastanesinde lösemi tedavisi gören ömer demire acil B (_)negatif kana ve trombosıte ihtiyaç vardır yarına çok acil bulunmazsa tedavi duracak duyarlı duyarlı olmanızı rica ediyorum

Tarih: 7/24/2016 2:33:27 PM
Naim demir
  Aranan Kan: B RH +
ANTALYA MEDSTAR YILDIZ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05374262509

Antalya Medstar Yıldız Hastanesi yoğun bakım ünitesinde tedavi görmekte olan babam İSMAİL İRİ için çok acil B RH POZİTİF(+) trombosit kan ihtiyacı vardır. İrtibat: 0537 426 25 09 Erdem İri

Tarih: 7/23/2016 3:28:07 AM
ERDEM İRİ
EN SON EKLENEN LİNK
1
PROF. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası