Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
mehmet akif ersoy kalp ve damar hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0545 544 1891

acil kan!!!! Ab rh + bu akşam saat 6 ya kadar 20 ila 45 yaş aralığı erkek

Tarih: 10/5/2017 6:46:22 AM
canan eriş
  Aranan Kan: A RH +
şakir erol'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05424810044

ankara TOBB ETÜ HASTANESİNDE YATMAKTA OLAN HASTA İÇİN ARH(+) KANA İHTİYAÇ VARDIR 02.10.2017 TARİHİNDE SABAH 08:00 DA ORDA OLMALARI GEREKMEKTEDİR TELEFON:05442432030

Tarih: 9/29/2017 12:45:35 AM
FATMA EROL AYÇİÇEK
  Aranan Kan: A RH +
m'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0531 518 99 98

ACİLL!!! A Rh + kan ihtiyacı var . Kan grubu uyan 26 Eylül (salı sabahtan kan vermeleri gerekiyor.) Küçük bebek nakil olacak Memorial Hastanesi Atasehir 0531 518 99 98 Soner Atmaca (babası)

Tarih: 9/26/2017 4:41:08 AM
soner atmaca
  Aranan Kan: A RH +
Ankara Dışkapı Çocuk Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05416327791 - 05077825856

Ankara Dışkapı Çocuk Hastanesi yatan 10 yaşındaki hastza A RH + A RH - kana ihtiyacımız var

Tarih: 9/19/2017 3:08:43 AM
Songül Baydemir
  Aranan Kan: AB RH -
Ümraniye Hisar Internontinental'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05306680509

By-pass ameliyatı için 18.9.2017 Pazartesi gününe kadar acil AB(-) kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 9/17/2017 1:18:33 AM
Daghan Aytac
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası