Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
okmeydanı onkoloji bölümüne'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5428163324

ab grubu pozitif kana çok acil ihtiyaç var annem için, bu kan grubunda olanlar varsa okmeydanı onkoloji bölümüne veya 0 538 579 68 98 numaradan bana ulaşabilirler,

Tarih: 8/16/2014 12:11:14 AM
arzu yıldız
  Aranan Kan: 0 RH -
Akdeniz Üni Tıp Fakültesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05457696642

Yoğun bakımda yatan genç kardeşimiz Ahmet Kara için çok acil O Rh negatif kan'a ihtiyaç vardır...

Tarih: 8/15/2014 12:15:40 PM
Feyzullah Bostancı
  Aranan Kan: 0 RH +
EGE ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ İZMİR'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05307838959

*** PAYLAŞIN LÜTFEN *** İZMİR BÖBREK NAKLİ İÇİN ACİL ve ÇOK MİKTARDA KANA İHTİYAÇ VAR. EGE ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ ABDULLAH SİNCAR İÇİN 0 RH (+) İLETİŞİM MEHMET SİNCAR: 0530 783 89 59

Tarih: 8/11/2014 6:46:08 AM
MEHMET SİNCAR
  Aranan Kan: AB RH -
İstanbul Mehmet Akif Ersoy Kalp Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05368821749

İstanbul Mehmet Akif Ersoy Kalp hastanesinde (BY-PASS) ameliyatı olan annem için acil AB Rh (-) kana ihtiyacımız var. Yardımcı olabilecek arkadaşların 0536 8821749 numaramdan bana ulaşmalarını rica ederim.

Tarih: 8/5/2014 8:11:48 AM
Cemil Küçük
  Aranan Kan: A RH -
Vakıf Guraba'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05425818985

Vakıf Guraba Hastanesinde Açık Kalp Ameliyatı olacak hastz için çok acele 8 ünite kana ihtiyaç vardır. Ķan verebileceklerin Çapa Kızılay Kan Merkezine Başvurmaları rica olunur. Hasta Adı: Ülker Akdoğan.

Tarih: 7/23/2014 7:24:25 PM
Bülent Akdoğan
EN SON EKLENEN LİNK
1
DOÇ. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası