Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
ACIBADEM ATAKENT HALKALI'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05418725474

Acibadem halkalida yatan hastamiz icin ARH(+) kan ariyoruz yardimlarinizi rica ederim.Burak donu.

Tarih: 5/24/2018 5:58:09 AM
Hasan Doğan Dönü
  Aranan Kan: B RH -
Kartal kan merkezı'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05349338745

7yaşında lösemi hastası hayata yaşam mücadelesı vermektedır acill kana ıhtıyacımız var

Tarih: 5/18/2018 6:34:32 AM
Emıne akın
  Aranan Kan: 0 RH +
Tobb'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05437764635

10.05.2018 perşembe günü 8:30 da ameliyat olacak hastz için 3 ünite kana ihtiyaçımız vardır

Tarih: 5/8/2018 4:12:21 AM
Zafer eltaş
  Aranan Kan: 0 RH -
SİVAS CUMHURİYET ÜNİVERSİTE HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05458763601

BABAM İÇİN ÇOK ACİL KANA İHTİYAÇ VAR SİVAS MERKEZDE OLANLAR LÜTFEN ALLAH RIZASI İÇİN HASTANEYE MÜRACAAT ETSİN KAN VERECEK OLAN KİŞİLERİN 15 GÜN İÇİNDE ANTİBİYOTİK ALMAMIŞ OLMASI LAZIM

Tarih: 5/4/2018 2:33:11 PM
COŞKUN CÖMERT
  Aranan Kan: A RH +
Gazi Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05072126375

Yaşlı Babaannemize ACİL KAN ARANIYOR AB Rh + Ankara Gazi Acilinde Lütfen Yardim edin 💐 Bu numarayla iletişim kurabilirsiniz : CAN ÖZKAN : 05072126375

Tarih: 5/2/2018 4:31:21 AM
Can özkan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası