Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH -
Bezm-i alem vakıf üniversite hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05344602334

ACIL kan ihtiyaç vardır trafik kazası en nadir bulunan kan olduğu için bulamadık lütfen yardım edin allah rızası için

Tarih: 12/11/2017 1:45:13 AM
Hüseyin yerli
  Aranan Kan: AB RH -
İSTANBUL BAHÇELİEVLER MEDICANA HASTAHANESŞ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0554 692 43 55

Acilen AB Rh - (negatif) kana ihtiyaç var. İstanbul’da kan verebileceklerin 0507 715 65 44 - 0554 692 43 55 no'lu telefonlardan Serkan Akçay'a ulaşmaları rica olunur.

Tarih: 12/9/2017 12:09:12 PM
Serkan Akçay
  Aranan Kan: AB RH -
Gaziosmanpaşa ilk yardım hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05054717017

Acil AB NEGATİF KANA İHTİYACIMIZ VARDIR

Tarih: 12/9/2017 4:48:57 AM
İrfan ADAŞ
  Aranan Kan: 0 RH +
Marmara arastirma ve egitim hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: +905322848786

Yakınımız Zuhal Gür için ACIL 0 RH+ kana ihtiyacımız var, kendisi Marmara Araştırma ve Eğitim Hastanesi PendikKaynarca'da yatmakta. Lütfen kan bağışı yapabilecek olanlar acil Tanju Tolan 0532 131 60 08 veya Tijen Tolan 0555 332 82 44 arayabilir mi? Yol masraflari karsilanacaktir

Tarih: 12/8/2017 4:46:35 AM
Esra turkmen
  Aranan Kan: 0 RH +
Ankara Gazi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05522406861

Hematoloji bölümünde yatan Bora BEKTAŞ için çok acil 0 Rh(+) kanatrombosite ihtiyaç vardır.

Tarih: 12/1/2017 7:52:37 AM
Filiz Bektaş
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası