Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


C vitamininin yararlari

Kis aylarinin popüler vitamini olan C vitamininin önemi, dünya saglik örgütlerince bir kez daha tescilleniyor. Özellikle kansere karsi etkisinin kesfedilmesi ve fazla alinmasinin yan etkilerinin az olmasi, C vitamininin önemini artiriyor.

C vitamini, gribe ve soguk alginligina yol açan virüslerin mukozaya yapismasini ve çogalmasini önledigi ve vücut direncini artirdigi için özellikle kis aylarinda daha da önem kazaniyor. Strese, yorgunluga ve sigaranin yarattigi olumsuzluklara karsi etkileri de saptandigindan, özellikle kent yasamindaki önemi artiyor.

C vitamini, yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle de popüler olmaya basladi. Hem C vitamini içeren sebze ve meyvelerin bollugu, hem de C vitaminine olan ihtiyaç nedeniyle, C vitamini, adeta kis aylarinin vitamini.

C vitamini yetersizligi enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi, istah azalmasi, yaralarin iyilesmesinde gecikme, dis eti sismesi ve kanamasi, kansizlik, yorgunluk, eklemlerde sismelere neden olur. C vitamini eksikliginin en uç belirtisi kemiklerde kirilmalarla belirlenen skorbüt hastaligidir.

Ayrica depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabi, ülser, damar sorunlari, alerji ve safra kesesi taslari bir çok saglik sorununun C Vitamini ile iliskili oldugu düsünülüyor. Vücuttaki C vitamini eksikligi, yorgunluk, kansizlik, ates, dis ve diseti rahatsizliklari, yaralarin kapanmasinda gecikme ve enfeksiyonlara karsi direncin azalmasi seklinde kendisini gösterir.

C vitamini vücutta depolanmadigi ve idrarla atildigi için, fazlasi az sorun oluyor. Ciddi yan etkileri pek yok. Çok fazla alindiginda bulanti ve ishale neden oluyor. Ayrica karin agrisi, idrarda yanma, deride hassasiyet görülebilir.

C vitamini yüksek dozda tüketildiginde B vitaminini azaltiyor, bu nedenle kimi toksik etki yapan vücutlarda böbrek tasi olusmasina neden oluyor.

C VITAMINI YARARLARI

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanilmalarini sagliyor.

Kilcal damar yapisini kuvvetlendiriyor.

Koroner kalp hastaligi olusum riskini azaltiyor.

C vitamininin kansere karsi da en etkin maddelerden biri oldugu saptandi.

Yaralarin kapanmasini saglayan enzimlerin olusumunda etkili.

Gözleri, günese ve güçlü isiklara karsi koruyarak katarakt olusumunu engelliyor.

Kemiklerde, dislerde, dis etlerinde, ligamentler ve kan damarlarindaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sagligini korumasina yardimci oluyor.

Vücudun strese yanit vermesine yardimci oluyor.

Vücuttaki bazi hormonlarin isleyisinde görev yapiyor.

Kolesterol düzeyini dengeliyor.

Antioksidan özellige sahip.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH -
İSTANBUL MEDİPOL MEGA ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346866569

iSTANBUL BAĞCILAR MEDİPOL MEGA ÜNİVERSİTESİ HASTANESİNDE YATMAKTA OLAN KANAMALI HASTAMIZA ACİL AB RH (-) KANA İHTİYAÇ VARDIR...

Tarih: 11/26/2016 12:29:54 AM
BÜŞRANUR ÖZ
  Aranan Kan: A RH +
MARMARA EĞİTİM ARAŞTIRMA HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05354826418-05364702045

BABAM CEVAT İĞMAN İÇİN ACİL KANA İHTİYAÇ VARDIR.

Tarih: 11/21/2016 4:31:54 AM
BAŞAK İĞMAN- NEVZAT İĞMAN
  Aranan Kan: 0 RH -
Hacettepe Üniversitesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05437858891

Hacettepe Üniversitesi Hastanesinde yatmakta olan "MUHAMMED EMİR ÇAVUŞLU" Acil 0 RH - Kan İhtiyacı Vardır.

Tarih: 11/21/2016 4:27:55 AM
MUHAMMED BİLAL ŞAHİN
  Aranan Kan: B RH +
Ankara Hastanesi (Cebeci)'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0533 311 61 48

Bugün ameliyat olacak bir yakınımız için 12 ünite B Rh (+) kana ihtiyaç vardır. Kan vermek isteyenlerin Ahmet BARLAS adına Ankara Üniversitesi Cebeci Serpil Akdağ Kan merkezine başvurmaları rica olunur. İrtibat tel: 0533 311 61 48

Tarih: 11/20/2016 11:29:15 PM
Serhan Demirtaş
  Aranan Kan: 0 RH +
Bağcılar Eğitim Araştırma Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05427670714

Yoğun bakımda yatan hastz için 0rh(+)kana ihtiyacımız vardır

Tarih: 11/17/2016 11:42:57 PM
Murat yavuz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası